Жителям Самары рассказали, как сохранить здоровье сердца на даче

Майские праздники практически у каждого самарского жителя ассоциируется с шашлыком, природой и, конечно же, дачей. С открытия сезона тысячи горожан ездят на свои участки, чтобы привести их в порядок и высадить новые растения. Людмила Слепнева, главный внештатный специалист областного Минздрава дала самарцам советы, которые помогут чувствовать себя лучше во время активной работы на природе.

Так, прежде всего, необходимо следить за своим давлением и пульсом. Стоит помнить о том, что активная работа может ухудшить самочувствие. Слишком жаркая погода тоже может принести вред, поэтому активные действия стоит отложить либо на ранее утро, либо на вечер. Также не стоит перенапрягаться и злоупотреблять алкоголем, так как это может повысить давление или спровоцировать инфаркт или инсульт, сообщает издание «Сова».